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自愛カウンセラー コージさんのセッションを受けました。2

花畑

 

こんにちは〜HAPPYリマです。
いつもご訪問ありがとうございます。
ヽ(´∀`)ノ



先日、大宮氷川神社の参拝、大宮駅そばのファミレスでコージさんのセッションを受けました。


遅いランチを取りながら、それぞれの仕事について話している時に、「私はすぐウソをついてしまう」と言ったら、

「じゃあ、これからボクがセッションしてあげますよ〜」という流れになりました。


以前にも、コージさんのセッションを受けたことがありますが、今回は別の手法だそうです。


・私がウソをつくことについて


私のウソというのは、相手に合わせて心にもないことを言ってしまうクセです。


例:
コージさん:どうですか?ボクのセッション、効きましたか?
リマ:う〜ん、いいわね。気持がすっきりしたわ。


ここで、あまりすっきりしなかったと言えば、相手を傷つけてしまうし、さらに質問されて面倒だから、適当に合わせて早く終わらせたいという下心が働き、心にもないことを言ってしまうのです。


そう言っておいて、あとでモヤモヤしてしまうのです。


しかし、今日は自分に正直になろうと心に決めていました。


・セッション相手に合わせなければ、愛されない


コージさんによると、生まれてから3日以内にネガティブな思い込みができるそうです。


コージさんの質問に答えていると、自分の感情が出てきました。


母親にかまってもらいたい。
この世界は居心地が悪い。
母親に愛される子でなければならない。
相手に合わせなければ、愛されない。


などでした。


その中で、大きいのが
相手に合わせなければ、愛されない。
でした。


コージさんが、無言で何かしてため息をついていました。

 

これでどうですか?


自分の思いを見ると、さっきまで大きかった思い
相手に合わせなければ、愛されない。
が小さくなっていました。


しかし、また別の思いが出て来ました。


・セッション自分は無力だ


次に出て来たのは、小学4年生の時、
暗い夕方に、一人で明日の朝食のブドウパンを買いに行かされた光景でした。


その時の感情
いやだけど、誰も助けてくれない。
たくさんの人が歩いているが、誰にも助けてもらえない。


そして、自分は無力だ、という強い感情が出て来ました。


また、コージさんが何かしてため息をつきました。


どうですか?まだありますか?


あら、小さくなった。
遠い過去の光景になった。
もうそんなに強烈にさびしいと感じないわ。
すごい〜


一体、どういう仕組みなのでしょうか?
魔法みたいです。(◎o◎)


・セッション新しいことが怖い


〜蠎蠅帽腓錣擦覆韻譴弌愛されない。
を取ったら、その下から


⊆分は無力だ
という感情が出て来ました。


それを取ったら、今度は
新しいことが怖い
という感情がでてきました。


何もしないと安心出来る。
新しいことをするのが怖い。
失敗するのが怖い。


私は新しいことをするとき、すごく不安になります。
仕事で新しいメニューを作ったり、お茶会で新しいことをするときです。


上手にできるだろうか
失敗したらどうしよう
やりたくないけど、やらないといけない
相手を満足させられるだろうか
終わってからも、クヨクヨします。
ああすれば良かった、こうすれば良かった


そういう感情を出して、またコージさんがしばらく無言で何かしていました。


どうですか?
まだありますか?

 

あら〜小さくなったわ!
私のただの思い込みだったんだわ〜
そうしなければいけないと思い込んでいたんだわ〜


・感想 

 

私は、コージさんに質問されては、自分の感情を見つめて答えているだけです。


そうすると、コージさんが何やら自分の中で取ってくれています。
これは、Skypeやzoomなどの遠隔でもできるそうです。


とても便利ですね。


ただし、自分を苦しめている感情に気づいて、それをなくしたい、解消したいと思わないと、このようなセッションを受ける気持にはなれないでしょう。

 

コージさんによると、私は長年、自覚感情解放ワークをしてきたので、すぐに自分の感情がわかり、非常にやりやすかったそうです。


コージさん、2時間も私の悩みのお相手をしてくださって、ありがとうございました。
また悩みが出て来たときはよろしくお願いします。
o(^o^)o


前回受けたセッションの記事
自愛カウンセラー・コージさんのセッションを受けました。1
 

自愛カウンセラー コージさんのブログ

 

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