<< October 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

糖質制限ダイエットを始めてみたら

[ 健康 ]

シュークリーム

【ローソンにはいろいろな低糖質食品がありました。】


こんにちは〜HAPPYリマです。ヽ(´∀`)ノ


名古屋ツアーで、名物料理をもりもり食べてすっかり体重が増えてしまいました。
そこで、有名な糖質制限ダイエットをしてみることにしました。


あら〜すごいです!
開始後5日間で、1.5キロ減りました。
\(◎∀◎)/


こんなに楽に早く減るなら、もっと前からやれば良かった。
まるで、夢のようです。
早速、マツキヨやローソンで、糖質0食品を買い込んできました。


しかし、その翌日、明け方に足がつる〜


ヒイ〜イタタタ〜\(>◇<)/


これは何だ!
調べると、このダイエットはあまり知られていませんが、副作用があるのです。


便秘や下痢になる
口臭や体臭が強くなる
こむら返り


「糖質制限ダイエット」で現れる“体調変化”のウソ・ホント&対処法
クリックしてね。


それで、昼食にご飯かパンを食べて、ナッツを多めに食べるようにしたら、数日で起きなくなりました。


また、糖質制限ダイエットの第一人者の作家桐山秀樹(61)さんが、急逝していたそうです。
私は桐山さんの本『おやじダイエット部の奇跡: 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語』を読んでやってみる気になったのです。


ショックです。
関係者たちは、もちろん糖質制限ダイエットとの因果関係は否定しています。


因果関係はない? 「糖質制限ダイエット」の第一人者が急逝
クリックしてね。

 

自分の食生活を見直してみると、間食が多いことに気がつきました。
気分転換に、お茶とおやつがいつしか定番になっていたのです。
それが1日に何回も。


そこで、糖質制限ダイエットは止め、間食と砂糖を控えることにしました。


このダイエットは私には向かないみたいです。
そういう結論に落ち着くリマでした〜
(*´∇`*;△

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

・個人セッション受け付け中

数秘であなたに合う食生活がわかる。
直近可能日

7月7日(金)

7月8日(土)

7月9日(日)

7月10日(月)

7月11日(火)

7月12日(水)

 

お申し込み・お問い合わせ

HP☆☆☆

 

『おやじダイエット部の奇跡』

 

おやじダイエット部の奇跡のレシピ

 

☆ . ::・’゜☆ . :

個人セッション、講座、ワークショップ

メニュー、料金などの詳細は

HAPPY RIMAのHPをご覧ください。き

HPアイコン

いつもクリックありがとうございます。^0^v
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ

2017.07.03 Monday 14:49 | comments(0) | - | 
<< アメリカのがん死亡率低下の原因は代替療法の普及にあった | main | 女性の集まりが苦手な原因は、大奥の前世でした。 >>