<< July 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

「人生満足尺度」アンケート

満足度

「人生」満足度、既婚者の平均点が70.6点、未婚者は57.0点、記事の内容とは関係ありません〜】
 

『「幸せ」について知っておきたい5つのこと』から、面白そうな部分をご紹介しますね。

その中に、「人生満足尺度」アンケートというのがあります。


日本のGDPは高いですが、幸福度は1950年代から横ばいです。
つまり、いくら経済成長しても人々は幸せにはならないのかもしれません。
では、何が幸せに寄与するのでしょうか。


幸せには「主観的幸福」「客観的幸福」があります。
「客観的幸福」は、収入や安全などの指標で計ります。
「主観的幸福」は、「あなたは幸せですか?」というアンケートの回答を統計的に処理して計ります。


有名な「人生満足尺度」アンケートです。
考案者は、イリノイ大学名誉教授エド・ディナー博士、この分野の世界的権威


そのときの気分に左右されず、答える人の本質的な幸福感を導き出すそうです。

「人生満足尺度」アンケート


,曚箸鵑匹量未濃笋凌誉犬詫想に近い。


∋笋凌誉犬呂箸討眩農欧蕕靴ぞ態だ。


自分の人生に満足している。


い海譴泙納分の人生に求める大切なものを得てきた。


イ發Π貪擔誉犬鬚笋蠶召擦襪箸靴討癲△曚箸鵑品僂┐覆い世蹐Α


回答


まったくあてはまらない 1点
ほとんどあてはまらない 2点
あまりあてはまらない 3点
どちらともいえない 4点
少し当てはまる 5点
だいたい当てはまる 6点
非常に当てはまる 7点


点数を合計します。


30点以上 非常に人生の満足度が高く、すべての面でうまくいっていると感じている人
25〜29点 だいたいにおいて人生が順調な人
20〜24点 平均的な人生の満足度


日本の大学生の平均は、18〜22点、
アメリカの大学生は23〜26点だったそうです。

日本の大学生が、随分低いのが気になります。


いかかですか〜?
私は、25〜29点でした。


自分では、波瀾万丈の人生だと思っていましたが、これで順調だったのかしら〜?
それとも、生前の予定通りの波瀾万丈度だったのかもしれませんね。

(;^_^ A


つづきます。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

あなたの前世の満足度は?

7月16日(月祝)前世・未来世グループ練習会(都内船堀)

 

  きききききHAPPYリマのメニューききききき

ハート一番人気 

  セルフ前世個人レッスン

ハート二番人気

  個人セッション

 (数秘術・前世鑑定付・対面・Skype)

その他のメニュー、料金、お問い合わせHPへ

↓記事の更新情報、お問い合わせに便利です。 キティ

友だち追加

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ 応援のクリックお願いします。

スピリチュアル・精神世界ランキング

精神世界ランキング

2018.07.05 Thursday 11:00 | comments(0) | - | 

『「幸せ」について知っておきたい5つのこと』

「幸せ」について知っておきたい5つのこと(単行本)

「幸せ」について知っておきたい5つのこと(Kindle版)

NHK「幸福学」白熱教室制作班 (著), エリザベス・ダン (著), & 1 その他

 

人気番組NHK「幸福学」白熱教室を完全書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。

Amazon内容紹介より

 

最近、楽観主義とかポジティブ心理学、幸福学などに興味を持っています。
幸せとは、考え方や行動で人生の質を変えられるのだと思うようになりました。


この本は、NHKで放映された大人気番組の内容をまとめてあります。
番組自体は、結構長かったような気がしますが、文章にまとめるとこのくらいなんですね。
たくさんあっても実行できないから、このくらいから始めてみたいと思います。


・Amazonのレビュー

 

Amazonレビューが18件もついていました。
その中で、私が興味持ったコメントです。

白熱教室、そのままでした


読むと、なんかとても内容が少ないというか。・・。
でも、録画した番組を見ると、本とほとんど同じ内容でした。
もちろん、内容が少ないということと、本が良くないということとは、全く別です。


幸せになるには、ほかのレビューにも書いてあるように、ほんの少しのことです。
だったら、ヘンにいっぱい書いてある本を読むより、
このぐらいの分量の本を読みこんだ方が、身になりそうです。

幸福感が増えました♪


本に書いてある事を実践し続けていたら、1年で信じられないくらい幸福感が増えました。
人に怒ったり八つ当たりする事も前よりずっと少なくなり、気持ちの面で前より確実に10倍以上幸せです♪
本当に、幸せって勝手に沸いて出てくるものではなく、技術と実践なんだなぁと強く感じました。


この本に書いてあるコツを続けていくと、幸福感が増すそうです。
簡単だし、楽しそうですね。


この本の内容の一部です。


「宝くじが当たってもあなたの幸福度は変わらない」
「結婚の幸せは2年で消えていく」
「幸福のレシピ」
「今すぐスマホを止めてみる」
「年を重ねるうちに人生満足度は上がる」
「後悔から人生の幸せを“逆算"してみる」・・・


項目だけ見ても、どういう意味なんだろう?と思ってしまいますね。


・アメリカの実験


学生たちを2つのグループに分けて実験をしました。


第1グループ:週に1日だけ、5つの親切をすること
第2グループ:1日に1つだけ親切にすること


親切をたくさんする第1グループが幸福感が高まるという結論がでました。


また、インドの貧民街の人は、どんなことに幸福を感じるか
病院の清掃夫が、幸福を感じるときは
国別の幸福感
日本人の幸福度は先進国で最低


このような調査や統計を積み重ねていくと、多くの人に共通する幸せのレシピが見えてきました。


大金持ちになるより、ビジネスで成功するより、
人々に奉仕する生き方が最高の幸福感を得られるそうです。


私は、スピリチュアルを世に広めて、たくさんの人がスピに目覚めていくサポートをするのが使命だと思っています。


1人の人間の幸せは、周囲の人たちに伝染するそうです。
その輪が大きく広がって、地域に社会に広く伝染すると良いですね〜
ヾ(=^▽^=)ノ

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

松果体活性化にも効果的!

7月16日(月祝)前世・未来世グループ練習会(都内船堀)

 

  きききききHAPPYリマのメニューききききき

ハート一番人気 

  セルフ前世個人レッスン

ハート二番人気

  個人セッション

 (数秘術・前世鑑定付・対面・Skype)

その他のメニュー、料金、お問い合わせHPへ

↓記事の更新情報、お問い合わせに便利です。 キティ

友だち追加

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ 応援のクリックお願いします。

スピリチュアル・精神世界ランキング

精神世界ランキング

 

 

 

2018.07.04 Wednesday 16:45 | comments(0) | - | 

楽観主義のすすめ

喜び

 

多くのマスター、聖者が楽観主義を勧めています。

笑顔、感謝も大切だと強調しています。


なぜでしょうか?


『魂のチャート』によると、
楽観主義でも悲観主義でも、人生のゴールにたどりつけるが、悲観主義では相当な艱難辛苦が待っている。

楽観主義だとらくらく達成できると書かれていました。


同じ出来事でも、
「どうして私だけがこんな目に会うのかしら〜 (;>_<;)」と悲観的に考えるより、
「こんなの何とかなるさ〜大丈夫だよ〜 o(^o^)o 」と楽観的に前向きに考えて取り組む方がストレスが少なく、スムーズに行くそうです。

 

・楽観主義のすすめ


 

楽観主義は元気の秘訣 単行本 – 2013/7/1
鈎 治雄 (著)

 


この本は、創価大学教授、鈎 治雄(まがり はるお)先生の、シニア向け夏期大学講座での内容をわかりやすくまとめたものです。


前半は、シニアが健康長寿で生きるための秘訣が書かれています。
字が大きくて、文章も読みやすいです。
シニアを意識して書かれたようですが、どの年代にもおすすめです。


目次

第一章 アンチ・エイジングと「楽観主義」
第二章 健康長寿を可能にする”十五の秘訣”
第三章 楽観主義で”老い”と向き合う
第四章 「夫婦力」を育てる楽観主義のすすめ
第五章 動き始めた楽観主義の心理学
第六章 立ち向かう”楽観主義”の哲学


図書館でふと目にして、手に取りました。


最初は、
創価大学の先生の本だよね〜
宗教的なことが書いてあるのかな〜?
と思いながら、目を通していましたが、
歴史上の偉人や哲学者の言葉や事例も多く、説得力があります。


p66の「心理学と”ライフサイクル”」では、人生をいくつかの時期に分けています。
これが、数秘術の4ピナクルとかなり一致します。
ここで、うれしくなってしまう単純な私です〜

(^∇^)


第一段階 乳児期 0〜1才
第二段階 幼児期前期 〜3,4才頃まで
第三段階 幼児期後期
第四段階 児童期
第五段階 青年期 〜20才前後
(ここまでが数秘の第一期 精神的成長期)


第六段階 成人前期 20〜30代
(数秘の第二期 精神の青年期)


第七段階 成人中期 40〜60代
(数秘の第三期 精神の成熟期)


第八段階 成人後期(成熟期)人生の総仕上げ
(数秘の第四期 人生の総仕上げ期)

 

・自分は若いと思え


いくつになっても若々しい人は、本当にそう思っています。
60代の人だと、実年令より6才くらい若いと思っているそうです。
64才の方は内心、自分が57才くらいだと思っています。
私は自分を10才以上若く考えていました〜
σ(^_^;)


アメリカ人の60代は、男性15,6才、女性は22,3才若いと思っているそうです。

アメリカ人の元気の素はそこから来ているのかもしれませんね。


教訓:自分は若いと思え
 

・楽観主義尺度テスト


楽観主義尺度」という簡単なテストで、自分の楽観度がわかります。

15問で、1から4の選択肢に○をつけます。

 

【楽観主義尺度テスト】


1 何事に対しても、くよくよしない     
     4 3 2 1
2 負けることがあっても、いつまでも負け続けるとは限らない
     4 3 2 1
3 嫌なことがあっても、すぐに気持ちを切り替えている
     4 3 2 1

4どんなときでも、希望を絶やさない
     4 3 2 1

5 うまくいかないことがあっても、他の事までそうなるとは思わない
     4 3 2 1

6 自分の性格の長所に、いつも目を向けている
     4 3 2 1

7 苦しい経験をしたとしても、そう長く続くものではない
     4 3 2 1

8 いろいろなことがあっても、立ち直りが早い
     4 3 2 1

9 辛い出来事でも、次への前進のためのステップになる
     4 3 2 1

10 失敗をしても、そのことにこだわらない
     4 3 2 1

11 苦労した事は、必ず、将来に役立つ
     4 3 2 1

12 試練に遭遇したときには、自分で自分を励ます
     4 3 2 1

13 悩みがあっても笑顔で明るく過ごす
     4 3 2 1

14 困難な出来事は、自分にとって試練であり、やりがいのあることだ
     4 3 2 1

15 悪い事は、いつまでも続くわけではない
     4 3 2 1


選択肢
   4 非常に当てはまる
   3 かなり当てはまる
   2 あまり当てはまらない
   1 全く当てはまらない

 

各項目の合計点が
50点以上「かなりの楽観主義者」
49〜38点「まずまずの楽観主義者」
37点以下「少し工夫が必要な方(楽観主義の考え方を理解しましょう。)」

 

いかがでしたか〜


私はスピリチュアルに興味を持ち始めたとき、別の楽観度テストをしたことがあります。
そのときの本は今でも持っていますが,最低ランクのアンハッピー体質でした。

ガーン!! (*〇o〇*)ゞ

 

アンハッピー体質のあなた:
あなたは非常に想念が暗く、物事のマイナス面ばかりに目がいってしまう傾向が強い。

いつも嫌なことばかりで頭の中をいっぱいにしてしまい、自分で自分を追い詰めていくタイプである。

不幸になっても仕方のない体質だ。

 

これじゃあ、病気になったり、失職しても仕方がないなぁ〜


各項目の合計点が
50点以上「かなりの楽観主義者」
49〜38点「まずまずの楽観主義者」
37点以下「少し工夫が必要な方(楽観主義の考え方を理解しましょう。)」


私は「まずまずの楽観主義者」でした。

10年かかって、ここまで来ました。
「かなりの楽観主義者」になって、望む未来を手に入れます。
\(o⌒∇⌒o)/


・本書の著名人の言葉から


人生は楽ではない。そこが面白いとまぁしておく。
(武者小路実篤)


冬もあり 春もあり 人生また楽し
(北村西望)


この世で一番哀れな人とは、
目は見えていても
未来への夢が見えていない人である。
(ヘレン・ケラー)


悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである。
(アラン『幸福論』)


楽天主義こそ、いっさいを成功に導く信念である。
(アラン『楽天主義』)

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

7月16日(月祝)前世・未来世グループ練習会(都内船堀)

 

  きききききHAPPYリマのメニューききききき

ハート一番人気 

  セルフ前世個人レッスン

ハート二番人気

  個人セッション

 (数秘術・前世鑑定付・対面・Skype)

その他のメニュー、料金、お問い合わせHPへ

↓記事の更新情報、お問い合わせに便利です。 キティ

友だち追加

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ 応援のクリックお願いします。

スピリチュアル・精神世界ランキング

精神世界ランキング

2018.06.28 Thursday 09:44 | comments(0) | - | 

「考え方ひとつで人生が変わる!」

 OZ plus (オズプラス) 2014年 11月号 [雑誌]
OZ plus (オズプラス) 2014年 11月号 [雑誌]
スターツ出版 2014-09-27
Amazonで詳しく見る
by G-Tools


こんにちは、HAPPYリマです。(*^-^*)

先日、チャネラー千さんに勧められた雑誌です。

「脳トレ」習慣で前向きに
考え方ひとつで人生が変わる!

読んでみて、
ああ、私はまだまだポジティブになれてないな〜
もっとポジティブになりたいと思いました。

ネガティブ思考、ポジティブ思考とはクセなんですね。

私たちは、つい、ネガティブになりがちですが、意識してポジティブに考えるようにすれば、次第に習慣になってポジティブに考えられるようになるのです。

いろいろな記事の中でも、この記事が興味深かったです。

脳の学校加藤俊徳さんの前向き脳習慣の作り方

・脳は一生成長し続ける。
・脳の使い方を変えるだけでポジティブになれる。
・一ヶ月くらいで脳が変わったことを実感できる。
・自分の脳タイプをチェックする。(視覚系、聴覚系)
・自分の脳の得意・不得意を知る。
・脳トレに良い行動
     新しいことをする
     ストレスをためない
     苦労する(乗り越える)

脳には機能毎に8つのエリアがあるそうです。
加藤先生はこのエリアを脳番地と呼んでいます。

記憶系脳番地
感情系脳番地
視覚系脳番地
聴覚系脳番地
運動系脳番地
伝達系脳番地
思考系脳番地
理解系脳番地

脳の学校
http://www.nonogakko.com/

この先生の著書「脳の強化書」が面白そうです。

「なりたい自分」を手に入れるために脳を積極的につくり変えていく、脳を自分流にデザインしていく、という考えが気に入りました。

私は瞑想や透視やチャネリングトレーニングをしていると、脳の特定部分が熱くなることがあります。
それはどういう機能の部分なのか知りたいです。

自分の脳の特徴を知れば、得意分野がわかりそうですね。
この本も読んでみようと思います。o(^o^)o

☆ . ::・’゜☆ . :

個人セッションのご案内
これからの予定・イベントのご案内
 
詳細はこちら

ランキングに参加中 
いつもクリックありがとうございます。^0^v

にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ ←ぽちお願いします。

2014.11.13 Thursday 09:32 | comments(0) | - | 

「続ストン!」藤川清美さん

ストン!―あなたの願いがかなう瞬間
ストン!―あなたの願いがかなう瞬間
藤川 清美
風雲舎 2005-04
Amazonで詳しく見る
by G-Tools


「ストン!」の藤川清美さん
http://rimaroom.jugem.jp/?eid=121

この記事は2008年に書いたものです。
今でもたくさんのアクセスがあります。

「ストン!」出版から7年後、ついに待望の続編が出ました。

続 ストン!
続 ストン!
藤川清美
風雲舎 2011-11-25
Amazonで詳しく見る
by G-Tools

「続ストン! あなたの願いがかなう瞬間」
です。

前著を出してから、清美さんのもとに読者からたくさんの電話やFAX、手紙で問い合わせが来ました。
それは、主に二つのことについてでした。

1.潜在意識とは何か、それをもっとわかりやすく説明してくれ。

2.潜在意識に願いをすり込むとは、具体的に、どうするのか。

清美さんは、汗だくで一人一人に返事を書き続けましたが、とうとうもっとわかりやすい本を出すことにしました。
それが「続ストン!」です。

前著より、お願い事のやり方が具体的で詳しく、体験談も豊富です。
可愛いブタやネコのイラストが楽しいです。
読んでいるとワクワクします。

よ〜し、早速、潜在意識ノートを作ろう!
 ┗(#≧∀≦)┛

夜な夜な、一人でニカニカしながら、夢ノートを書いて、イラストに色をつけている自分を想像すると、それだけで楽しくなります。

この本から、気に入ったお願いの方法を見つけて続けていってください。
あきらめなければ、必ず実現するでしょう。
   \(´∀`)/ 

☆ . ::・’゜☆ . :

リーディング・イベントのご案内 詳細はこちら

これからの予定です。

10月7,8日(日祝)ブルース・モーエン公認ワークショップ、レベル2
10月14日(日)九段下 プチ癒しフェスタ出展
10月15日(月)午後 スピリチュアルお茶会(船堀)
                        つづきはこちら

ランキングに参加中 
いつもクリックありがとうございます。^0^v

精神世界 
にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ ←ぽちお願いします。
ブログパーツ

2012.10.03 Wednesday 14:05 | comments(0) | - | 
 | 1 / 4 PAGES | >>